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7年ほど前に購入しました。使用は20回にも満たない程度です。目立った傷や汚れはありません。
「胸郭」と呼ばれる肋骨や背骨に適度な圧迫を加えてエクササイズをすることで、肩甲骨、鎖骨、腕、首の動きをスムーズにします。
また「骨盤」周りにも同様な圧迫を加えて仙腸関節や股関節の動きをスムーズにすることも可能です。
ゴルフ、野球、テニス、ボクシングと言った体の捻りや背中を反らせる動きが重要になるスポーツにおけるパフォーマンスの改善や、五十肩、首の凝り、猫背の改善などに使用されています。
【リアライン・コアとは？】
https://youtu.be/BbRcmR4bjH0?si=LzJB9wbDCAFTlxp4
【リアライン・コアの具体的な使い方】
https://youtu.be/o4P7K2g5ivk?si=eIyybD1sFAT25sgO
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